Um lugar para treinar do seu jeito.
Escolha a modalidade que conversa com o seu momento e construa uma rotina que você consiga manter.
Explore as modalidades
Musculação
Construa força, mobilidade e consistência no treino.
Aulas coletivas
Treine com energia, ritmo e a motivação de uma turma.
Natação e hidro
Atividades na água para variar a rotina e se movimentar.
Kids
Opções para crianças e adolescentes, conforme a programação.
Lutas e judô
Disciplina, coordenação e energia em uma experiência de grupo.
Fit One Prime
Planos e experiências para quem busca uma jornada mais completa.
GRADE DE AULAS COLETIVAS
Confira os horários atuais das aulas coletivas da Fit One. A grade é atualizada automaticamente conforme a programação ativa da unidade.
Nenhum horário adicionado
Adicione os dias e horários das aulas
LUTAS E JUDÔ
Treinos de Muay Thai, KickBoxing e judô para desenvolver condicionamento, técnica e disciplina.
Cada objetivo pede um caminho.
Use a Fit One para criar uma rotina de movimento que faça sentido para você. As modalidades, horários e benefícios variam conforme a unidade, a programação e o plano escolhido.
Força
Para quem quer desenvolver força, técnica e evolução progressiva.
Energia
Para quem encontra motivação em aulas, ritmo e comunidade.
Constância
Para quem quer transformar treino em parte da própria rotina.
TREINO DIGITAL
Leve a sua jornada para o Gymnamic.
A plataforma de treinos da Fit One ajuda você a consultar e continuar o que foi planejado, dentro e fora da academia.
Encontrou o seu próximo treino?
Fale com a equipe Fit One para entender as opções disponíveis para a sua rotina.